|
失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关，或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，开云中国app登录入口忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。 另外，不良的睡眠习惯及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。 因此，治疗失眠，最首要的就是要有良好的睡眠习惯。 来源：中国中医 本期编辑：何 山 审核：王 丹 新媒体矩阵 发布于：北京市 |
|
失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关，或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，开云中国app登录入口忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。 另外，不良的睡眠习惯及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。 因此，治疗失眠，最首要的就是要有良好的睡眠习惯。 来源：中国中医 本期编辑：何 山 审核：王 丹 新媒体矩阵 发布于：北京市 |
备案号: