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邢菲这人最容易被人看走眼的地方就在这儿，脸看着软，路走得硬，六岁就被塞进杂技团，蹬鼓这种活听着像表演，练起来就是摔，摔完再爬起来继续摔。

青一块紫一块这种都算日常，狠一点就脑震荡，脊椎侧弯这种也落下了，后面再怎么长大都带着，九岁又进部队文工团，穿军装那种日子更直白，早起操练，翻杠拉腿，手掌磨出茧，腿酸到晚上睡不着也得忍着，杂技团工资又不高，能撑住的是人，撑不住的是身体。

她十五岁就能上央视台表演，观众看到的是动作顺，鼓点准，背后那堆伤没人给你掰开讲，2008年她还演过《杂技小精灵》，这种片子名字很轻，拍起来一点不轻，高难动作自己上，开云app替身这事轮不到你挑。

央视网后来也能找到这部片的相关内容 ，她到十七岁左右就退出了，这种退出不是“想换个赛道”那种漂亮话，更多像算账算到一半发现不对劲，继续熬下去就只剩伤，换个活法起码还能活得长一点。

2015年她一个人跑北京，租小屋子找机会，湖南卫视《一年级》那会儿给了她一个入口，她没学过表演，文化底子也薄，镜头前就容易露怯，佟大为在节目里当面指出她演戏靠感觉，英语发音也挨过批评，这种场面尴尬就尴尬。

躲不开，节目里还有次排练，大鼓砸腿上她忍着演完没停，靠的还是以前练杂技那股劲。

后面她签公司，拍甜宠也拍别的，2019年《致我们暖暖的小时光》让人记住她，提名华鼎奖这种事也算一个记号。

2023年去《女士的品格》演职场妈妈，2025年《生万物》里演宁苏苏，把从少女到被日子磨出来的那种变化演出来，哭戏不靠嚎，靠忍，笑点也能给出来，剧组吃苦她不吭声，观众看着就会明白，她能站住不是嫁接出来的，是从小摔出来的。