宫颈肿瘤是女性高发肿瘤，但它也是可防可控的，关键在于做好定期筛查和日常养护。”成都西南中医医院肿瘤科陈光宪主任强调。拥有50余年中医治瘤经验的他，出身五代中医世家，见过太多因忽视预防而延误康复的病患，因此格外重视宫颈肿瘤的科普宣教。

陈主任指出，定期筛查是预防宫颈肿瘤的“第一道防线”。HPV感染是宫颈肿瘤的主要诱因，而感染初期往往无症状，因此21岁以上女性需定期进行HPV检测和TCT检查。对于30岁以上、HPV持续阳性或有宫颈病变史的高危人群，筛查间隔应缩短至每半年一次。“早发现HPV感染或癌前病变，通过中医调理干预，绝大多数能逆转恢复，避免发展为肿瘤。”

日常养护同样不可或缺。从中医角度，宫颈肿瘤与“湿热下注、气血瘀滞”相关，不良生活习惯会加重体内失衡。陈主任提醒，女性要避免不洁性生活、减少流产次数，防止宫颈损伤；保持外阴清洁，避免长期使用刺激性洗液；饮食上少吃辛辣油腻食物，开云app登录多吃山药、莲子等健脾祛湿的食材。

情绪调节也很重要，中医认为“肝气郁结易生瘀”，长期焦虑抑郁会降低免疫力。他建议女性通过运动、社交等方式疏解压力，保持心情舒畅。陈主任强调，宫颈肿瘤并不可怕，只要坚持定期筛查，做好日常养护，结合中医“扶正祛邪”的调理理念，就能有效降低患病风险，守护宫颈健康。

陈光宪，成都西南中医医院肿瘤科主任，出身于四川资中五代中医世家，其父陈芳杰为陈氏医学流派创立人、资州十大名中医，深耕《内经》《难经》等经典，著有《伤寒论歌诀》。受家学浸润，他自幼随父侍诊，立志传承岐黄之术，聪敏好学的特质为其从医之路奠定根基。